2 325 подписчиков428 публикаций
Последние посты
Лента канала- Чистый воздух для голубого неба: как экология влияет на кровь 🩸 Без воздуха и крови нет жизни. Мы живём, когда в наших венах течёт кровь, и мы дышим. В Международный день чистого воздуха для голубого неба говорим о том, как экология влияет на нашу кровь, а мы — на экологию. 🌏 Для 20-летней Вал…+27 сент. 2026 г., 14:3568
- Трезвость — донорская норма: стартовала Неделя сокращения потребления алкоголя 🩸Отказ от алкоголя за 48 часов до донации — одно из обязательных правил подготовки донора. Для тех, кто сдаёт кровь регулярно, соблюдение этой рекомендации со временем становится привычной частью образа жизни. «Для ме…7 сент. 2026 г., 12:08158
- Дорогие москвичи, сердечно поздравляю вас с Днём рождения столицы!5 сент. 2026 г., 08:51307
- Питание донора: паста с куриными тефтелями 📜 Сегодня в меню - простое, но невероятно вкусное блюдо, которое отлично подойдёт для ужина после донации. 💚 Почему это отличный выбор для донора Блюдо сбалансировано по белкам и углеводам: куриное мясо — источник легкоусвояемого белка, а паста даёт м…+24 сент. 2026 г., 13:00302
- Дышать квадратом: как «умные» техники помогают готовиться к донации 🧘 Подготовка донора начинается с грамотного управления собственным состоянием. Чтобы взять под контроль волнение перед донацией, можно воспользоваться одним из самых эффективных и научно обоснованных инструментов: техникой «квадр…4 сент. 2026 г., 05:08304
- Добро по соседству: как провести День донора в своей организации? ⌛ Москва диктует жителям и гостям столицы свой темп: плотный рабочий график, многочасовые пробки, расстояния, которые кажутся непреодолимыми. Мысль «хочу сдать кровь» часто откладывается на потом: выделить полдня на поездку в Центр к…3 сент. 2026 г., 12:28285
Подписчики
2 325
Публикации
428
Обновление
7 сентября 2026 г.
Первая публикация
8 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
13
публикаций
За 30 дней
46
публикаций
Просмотров за 90 дней
51 074
Ср. просмотров на пост
345
Пик активности: 31 июля 2026 г.Текст: 6Фото: 143Видео: 4Другое: 1