Канал для женщин 40 +, у которых вес растёт хотя ничего не меняли, нет сил, отёки каждое утро, и врачи говорят “норма”. Разбираю причины по анализам. Дипломированный Нутрициолог, Сеченова мед 45 лет. Прошла рак 4-й стадии - пересобрала себя с 0 @svetburn
Последние посты
Лента канала- Брови, которых у меня никогда не было
После химии я потеряла всё...
Волосы, брови — до последнего волоска.
Врачи сразу предупредили: готовьтесь, дальше ранний климакс и приливы.
Смотрела на себя в зеркало и не узнавала. Не только лицо без бровей — тело, которое перестало быть собой.
Тогда дала…4 авг. 2026 г., 17:5434
- 16 часов жизни Столько мне дали врачи в январе 2021. До этого — 16 часов работы в сутки. Кофе вместо завтрака, сладкое вместо обеда, боль в теле, которую глушила обезболивающими и шла дальше. Была уверена: со мной такого не случится. Худая, спортивная, генетика хорошая. Тело предупреждало задолг…3 авг. 2026 г., 16:4152
- Всем привет 👋
Сегодня без темы, без цифр, без анализов. Просто хочу услышать вас.
Что беспокоит, а объяснения так и не нашли?
Что чувствуете, но не знаете как назвать?
Спрашивали у врача — и не получили внятного ответа?
Пишите в комментариях, что угодно — симптом, вопрос, «а это вообще нормаль…2 авг. 2026 г., 09:2460
- 2 авг. 2026 г., 07:0057
- Спорт при высоком кортизоле делает хуже 🏃♀️
Знаю, звучит как ересь.
Но вот что происходит на самом деле: интенсивная тренировка — это стресс для тела. Не «полезный», не «плохой» — просто ещё один стресс. А если кортизол и так на пределе, вы добавляете стрессор поверх стрессора.
Тело в этот моме…1 авг. 2026 г., 16:4672
- 🎈 ЖИВОТ ВЕЧЕРОМ - КАК ШАРИК
Живот к вечеру — как у беременного кенгуру 🦘 Питание при этом чистое, срывов нет.
Это не жир. Это отёк. И у него обычно три причины сразу 👇
😰 1. Кортизол
Хронический стресс держит тело в режиме «задержи всё, скоро понадобится». Соль и вода не уходят — организм запа…1 авг. 2026 г., 09:0972
Подписчики
453
Публикации
84
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
14 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
3
публикаций
За 30 дней
30
публикаций
Просмотров за 90 дней
19 358
Ср. просмотров на пост
289

