Не корми ЖОРЖа | Таня о пиТАНии

пришло осознание, что, раньше я тренила ради красивой🍑 а сейчас - ради мышц и прочности костей 💪🏻 переобулась получается... оказывается, с возрастом меняются приоритеты и я думаю, что это норм. меняемся мы-меняется наше отношение к чему-то, так?

заметка дня вам НЕ обязательно есть: - всю еду с хлебом - суп на обед, потому что «так положено» - еду, которую вы НЕ любите, но она полезна - доедать, если на тарелке осталась еда, но вы уже наелись - «модную» еду, вроде брокколи, семян чиа, авокадо и пр аминь!

+9

рандомные фотки сегодняшнего дня в Ташкенте пс: нашли тут православную церковь⛪️на последних фото - мы с мужем увидели, что в стеклянной витрине находится череп ☠️ приятных вам и нам сновидений после увиденного)

+5

второй раз уже ходим с мужем работать из кафе. это интересный опыт, кто не пробовал - попробуйте. во-первых, это смена обстановки. извилины начинают лучше работать, если находишься в непривычной для себя обстановке во-вторых, ничего не отвлекает от работы, если вы фрилансер. никакие бытовые дела по дому в-третьих, тут сразу можно позавтракать/пообедать и сэкономить время на готовке

+6

угадайте, сколько сегодня я по времени делала эту карусель? ответ: дофига но, я сильно старалась сделать пост полезным

обещала вам, иногда постить сюда видео, которые публикую в запрещенной сети. сегодня тот самый день😄 пс: пробую новый формат, как вам?