Иди побегай

Уф, возвращаемся из славного города Кисловодска с полными карманами впечатлений. Первое - Кислый не зря мекка бегунов с времен до нашей эры. Хочешь тебе стадион, хочешь - парк, а хочешь трейл в горах. Хочешь асфальт, хочешь тропы, камни или грязь. Тренажеры в парке, которым позавидуют хорошие залы. А сам парк размером с какую-нибудь европейскую страну, и очень лояльный к бегунам климат: ни особой жары, ни холода. Идеально. Второе. 5 верст. Это был мой первый пятиверствовый забег, и местная трасса меня просто покорила. Или я ее 😁😁 На первых 2,5км 100м набора высоты, потом вниз. Очень нескучно! И третье. Кисловодский марафон. 4 круга по 10км, набор на круге 250м. Старт в аллее роз. Трасса в парке, можно сказать в лесу, как на трейле, но по ровным дорожкам и асфальту. Красотища! Не д…

+2

Так что же не так с картинками до/после? То, что это вырванный из контекста, из процесса кусочек, который сойдёт для буста продаж. "До" было плохо, "после" стало хорошо - купи программу. Но дальше будет новое после Вот нашла самую свою первую фотку "до". Мне 15 и это второй год серьезных тренировок. Следующая - мне 20, я мастер спорта. Если бы их было две, можно было бы использовать их как доказательство того, что большой спорт - зло 😁 но есть третья, где мне 22 - и уже не все так однозначно) Поэтому вывод тут другой: даже три тренировки в день не спасают от набора веса. Сколько бы вы не бегали, без контроля тарелки ни похудеть, ни поздороветь не получится. А быть в хорошей форме всю жизнь, а не только "после" помогают полезные привычки. Работают 100% Жаль только не возникают о…

+1

У всех фитнес-блогеров есть фоточки «до» и «после». А у меня - только вот: я в 20 и я в 53. Между ними 33 года: минус 10 кг, минус тележка иллюзий, плюс трое детей и плюс минута на километр. Где я лучше — не знаю. В 19 фигура была хуже, а бегала я быстрее. Никакого «после» нет. Есть точка, которая завтра станет новым «до». И какой ты в ней будешь — решаешь ты. Почему же нам так хочется верить в "после"?

+1

Это с телефона