Анастасия Суфиева_ PSY & LIFE

+4

Как я жду когда мы с девочками в группе уже начнем работать с энергией🔥🔥🔥 Это будет очень красиво 😍

Начинаю курс фейслифтинга 🤗 Рабочая штука и я прям поняла механизм старения лица, думаю результат будет 🔥

Кто ждет гипно-практику поставьте реакцию на это сообщение 👍🏻 Если наберем 10 👍🏻 практику запишу и выложу завтра. Судя по просмотрам и реакциям, точнее их отсутствию, тема вам не интересна, если это так я только рада тому, что вы живете свою прекрасную жизнь, без обид и затяжных стрессов! 🤗👏🏼👏🏼👏🏼 Также здесь в комментариях вы можете написать тему, которая актуальна для вас сейчас🫶🏻

🔔 В воскресенье у нас будет практика на отпускание обиды (экологичное прощение обид) вы можете выписать все свои обиды, ситуации, которые до сих пор вас ранят, для этого ответьте на вопросы: - Какую обиду я до сих пор ношу с собой? - Что она продолжает делать со мной сегодня? - Что я получаю, продолжая её держать?

КАК ОБИДА ОТРАЖАЕТСЯ В ТЕЛЕ 👤 - «Я давно не обижаюсь» Но тело всё ещё держит напряжение. Обида живёт там, где было важно, чтобы вас увидели, услышали, выбрали, защитили. Но вместо «мне больно» мы часто замолкаем, улыбаемся, уходим в дела. Но ведь чувство не исчезает оттого, что мы его не замечаем и подавляем. Наше тело остаётся в защите: дыхание поверхностное, плечи напряжены, хочется сжаться и замереть. Со временем могут появляться симптомы, диагнозы. ‼️ Очень часто обида на мужчин проявляется в виде женских проблем со здоровьем: молочницы, циститы, эндометриозы, кисты и пр. Вспомните одну конкретную обиду. И спросите себя: - Где она ощущается в теле? - Сжимается грудь? - Ком в горле? - Напряжён живот? - Хочется плакать, кричать, замереть? Несколько минут просто наблюд…

ОБИДА И НАШИ ОЖИДАНИЯ Девочки, а задумывались ли вы, что иногда нас ранит не только то, что человек сделал? А то, чего он не сделал. Мы ждали, что он сам догадается, заметит, поддержит. Сам скажет нужные слова. И когда этого не происходит мы возмущаемся: - Ну как он мог не понять? - Если бы я была ему важна, он бы сам догадался… Знакомо? Но есть одна важная вещь: Среднестатистический человек не умеет читать наши мысли (есть исключения 😉) Мы можем хотеть объятий, но говорить: «Ничего мне не надо». Хотеть поддержки: «Я сама справлюсь». А потом обижаться: «Почему он меня не чувствует?» Иногда за обидой стоит очень простое: «Я хотела, чтобы ты сделал для меня то, о чём я не попросила, хотела, чтобы ты сам понял, что мне нужно». ‼️ И здесь начинается наша взрослая позиция — учитьс…