Привет! Меня зовут Макс Филатов, и я начал путь к себе новому — более здоровому, энергичному и счастливому. В этом блоге я делюсь своим опытом похудения: что сработало, что нет, с какими трудностями столкнулся и какие открытия сделал.
Публикации канала
Лента каналаЗефир всего 101 ккал?! #сладкое #ппсладости #похудение #дефициткалорий #пппродукты #ешьихудей
3Вот как я сбросил 90 кг — без секретов #похудение #какпохудеть #дефициткалорий #бездиет #ешьихудей
10- +1
День прошел, число сменилось, очень много изменилось))) спустя год с небольшим решил сфоткаться, тогда я весил 140, и сбросил уже на тот момент 30 кг, и казалось что я такой худой))))) интересно наше тело трансформируется)))
13 Пастила со вкусом шарлотки — всего 160 ккал! #белевская #сладкое #ппсладости #похудение #ешьихудей
13Ужин за 15 минут, который реально насыщает #рецепт #ппеда #ппзавтрак #ппужин #похудение #ешьихудей
12Зачем я кладу зефир в морозилку? #лайфхак #сладкое #похудение #дефициткалорий #ппеда #ппсладости
23
Подписчики
10
Публикации
86
Обновление
2 октября 2026 г.
Первая публикация
15 февраля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
5
публикаций
За 30 дней
17
публикаций
Просмотров за 90 дней
796
Ср. просмотров на пост
22