Инструкция к себе. Елена Фомина

Продолжение практики по ценностям🎯 Представьте, что за вами ведут наблюдение абсолютно незнакомые люди. Они не в курсе, какие у вас цели в жизни и что для вас важно, но фиксируют ваши действия, из которых понимают, что вы… Что они видят? Какого человека? Вы все время посвящаете себе? Или семье? Или работе? Балансируете между? Или впихиваете невпихуемое? А теперь главный вопрос Этот человек занимается важными для вас вещами? Или вообще не имеющими к вам отношения, но «их надо делать»? Совпали картинки «ожидания-реальность»? ❤️ Или есть разрыв между желаниями и действиями?

К разговору о том, что отчетливо проявляет твои ценности- рождение ребенка😅 Даже если до рождения ребёнка ты была нормой, то ребенок добавит тебе СДВГ , а школьник, и тем более подросток, превратит тебя в ВЧЛ #жизньзамечательныхВЧЛ ⁉️Как все это выдержать и сохранить отношения с ребенком и подростком? ⁉️Как готовить ребёнка к школе и (не убить) развить стрессоустойчивость? ⁉️Как научить ребенка справляться с тревожностью, когда сама с трудом..и что будет действительно работать? ... и много всего, что связано с обучением, воспитанием и развитием👇🏼 Поэтому несу вам канал Екатерины У неё классическое психологическое образование и огромный опыт работы с детьми. На канале она показывает как найти и принять особенности своего ребёнка, и с их учетом выстроить развитие. И все на пример…

Короткая практика по определению своих ценностей Оставьте из списка то, что вам "подходит" #инструкцияксебе 1. Семья/дети 2. Карьера 3. Здоровье 4. Развитие 5. Хобби/творчество 6. Свобода 7. Стабильность/безопасность 8. Друзья 9. Развлечение/веселье 10. Слава/признание 11. Помощь другим/ волонтерство 12. Отношения 13. Власть/управление А теперь! Оставьте 3 самых-самых и расположите их по порядку важности. Всем нам что-то важно, но есть НЮАНС: Ценности — это не то, что мы «должны» иметь (например, «семья», потому что так принято), а то, что откликается внутри как «мое, настоящее, без этого я не я».

Если же продолжать мою историю👇🏼 Все встало на свои места, когда я поняла (от обратного и методом граблей), что МНЕ ЦЕННО: 📌Я человекоориентированная, мне очень важны человеческие отношения. Крысиные коллективы, сплетни, выживание - не мое. Я ухожу из таких мест, неважно, друзья это или работа 📌Я тревожник, поэтому безопасность и стабильность у меня всегда будут на первом месте. Одна из причин, почему я в найме - я трусишка Серая зп? Неуважение ко мне? Несоблюдение договоренностей? - до свидания. Выбираю только ответственные компании и людей🥰 📌Мне важно совпадение ценностей (как в компании, так и со всем, чем я занимаюсь). Я ценю развитие и воспитание, уважаю тех, кто внимателен к здоровью, ценю вклад в экологию Минусы таких выборов, конечно же, есть. Многие на пов…

Настроения неделей😝 Всем желаю бодрого вхождения в начало недели и новый квартал🚀🚀🚀

И знаете, ведь не одна я такая ⬆️ Все больше и больше людей выбирают непопулярные решения, которые со стороны могут показаться странными или неразумными, но при этом у человека есть четкий ответ, для чего он это делает. Например, у Лины, муж оставил высокооплачиваемую позицию руководителя ради своего спокойствия и здоровья! А сама она работает по ночам уборщицей ради того, чтобы днем находиться с ребенком и иметь дополнительный заработок. А вы бы так смогли? 🤔