Фитнес Мать💪🌿🧬

😃Завтра расскажу вам про свои "злоключения"... @vakulateam

Я думаю каждый получал по спине от родителей?!😁 ✅С фразой: не сутулься! Лайк, если так было👍⬇️

Прекрасная новость!😄 ✅СУТУЛИТЬСЯ МОЖНО: эксперты развеяли главный миф и заявили, что постоянно сидеть с прямой спиной — ВРЕДНО По словам медиков, идеальной и универсальной позы не существует. Даже правильное эргономичное положение утомляет мышцы и перегружает ткани, если не менять позу часами Сгибание позвоночника — естественный процесс. Главное правило для здоровья спины — не пытаться держать осанку как столб, а просто регулярно двигаться и менять позу в кресле Срочно пересылаем своему главному сутулому другу, ну или всем😁 @vakulateam

Ну наконец-то... Пригодилось🤣 Немного юмора👍 Хорошего дня всем!❤️ ✅И конечно жду на тренировки. До нового года 1️⃣0️⃣5️⃣ дней!

✅С Шуфутиновым днём вас, мои чудесные подписчики!📅🙂 ✅Почему бы и не отметить праздник, пусть даже и такой придуманный, шуточный! ✅Но самое главное тут знаете что, то что это приносит позитив, улыбку и радость, а значит меняет нашу биохимию крови в лучшую сторону! Делая нас здоровее, моложе и красивее!👌 ✅Давайте находить позитив во всём и качество нашей жизни 💯 процентов будет лучше 👍 Ваша ФитнесМать ❤️ @vakulateam

✍️ Михаил Шуфутинский печатает...