Культура Долголетия

Работаем с эмоциями, чтобы жить долго. #ХомяковаКД #психическое_здоровьеКД Эмоции – это то, что неотъемлемо связано с жизнью в быстро меняющемся мире, с общением с окружающими людьми. О благе положительных эмоций известно достаточно много и испытывать их не только приятно, но и полезно. А вот как насчет отрицательных? Существует две форм взаимодействия с эмоциями. Сравните две фразы : «Гнев охватил меня» и «Я чувствую гнев». Кто или что является активным, действующим "лицом" в каждом случае? Кто  - зависимым? Оказывается умение назвать эмоцию, которую испытывает человек, в значительной степени снижает как ее накал , так и ее потенциальный повреждающий эффект. Отрицательные эмоции достоверно связаны с качеством жизни, этот факт не нуждается в подтверждении, однако исследования на эту…

Показалось интересным для подписчиков канала. Всем доброго утра и тёплого октября!

Достойные Нобеля. Кто стал лауреатом по цитируемости в 2026 году https://share.google/aQwLGzezzmLwEY1fs

ОКСИДАТИВНЫЙ СТРЕСС НЕ ТАК УЖ ПЛОХ? #новостиздоровьяКД #ХомяковаКД     Как сложно принимать крушение основополагающих идей! Особенно, если ты впитал их в годы студенчества, - тогда они  были новыми и яркими, и все казалось закономерным: все зло- от свободных радикалов. От них оксидативный стресс,  разрушаются мембраны, гибнут клетки. Выход - антиоксиданты. Например аскорбиновая кислота. По 5 г в день и будешь здоров. Вот так живёшь-живёшь и вдруг бац!ROS это благо, антиоксиданты вредны, все с точностью до " наоборот".    Например, в обзоре от 2022 года (уже довольно старом) пишут, что ROS включает работу "вялых" митохондрий при физической нагрузке. Старение вызывает дегенеративные изменения, такие как эпигенетические изменения и нарушение в работе митохондрий в скелетных мышцах.А если  …

Тучная клетка пожирает своих... Вот и растолстела #ХомяковаКД #обо_всем_понемногу Учёные обнаружили ранее неизвестный механизм взаимодействия между тучными клетками (mast cells, MC) и нейтрофилами в условиях аллергического воспаления. Оказалось, что дегранулирующие тучные клетки не просто привлекают нейтрофилы, но и захватывают их внутрь себя, формируя структуру, которую назвали «внутриклеточная ловушка тучных клеток» (Mast Cell Intracellular Trap, MIT). Тучные клетки выделяют лейкотриен B4 — хемоаттрактант, который обычно используется самими нейтрофилами для коммуникации. Таким образом, тучные клетки «перехватывают» эту систему и направляют нейтрофилы к себе. После сближения нейтрофилы проникают внутрь тучных клеток и оказываются стабильно «запертыми» в их гранулах. Это новый…

Тучные клетки - не только про аллергию #ХомяковаКД #обо_всем_понемногу Тучные клетки — это гетерогенные иммунные клетки, которые действуют как «стражи» в тканях. В норме они участвуют в поддержании вазодилатации и сосудистого гомеостаза; регуляции врождённого и адаптивного иммунитета; ангиогенезе и лимфангиогенезе; детоксикации ядов и эндогенных токсинов; модуляции функций сердечно-сосудистой системы (кардиальные тучные клетки); координации ответа на метаболические и иммунные изменения в микроокружении. Тучные клетки (ТК) играют важную роль в ангиогенезе и лимфангиогенезе, действуя как «клетки-дирижёры» в микроокружении тканей. В норме и при патологии они выделяют широкий спектр биологически активных молекул, которые напрямую стимулируют рост новых кровеносных и лимфатических сосуд…