Счастье на Тарелке

+2

Обед за 10 минут Ингредиенты (2 порции): • Гречка — 50 г • Куриная грудка — 110 г • Кабачок — 50 г • Помидор — 50 г • Вода — 100 мл • Специи — по вкусу‌ 1. Всё нарезать кубиком. 2. Сложить в контейнер с гречкой, добавить воду и специи. 3. Накрыть фольгой, запекать 35 минут. КБЖУ на порцию: 390/59/9/74

+6

🤤🤤🤤

+4

Ингредиенты: 🥬 пекинская капуста — 1 шт. 🥢 соевый соус — 2 ст. л. 🌻 растительное масло — 2 ст. л. 🍯 мёд — 1 ч. л. 🧂 соль, перец и любимые специи — по вкусу 🤍 кунжут — по вкусу

+7

Давайте просто сравним: 🍦 ПЛОМБИР Тогда: молоко, сливки, сахар, ваниль. Сейчас часто: растительный жир, сухое молоко, стабилизаторы, эмульгаторы, искусственные ароматизаторы. 🥫 СГУЩЁНКА Тогда: цельное молоко и сахар. Сейчас часто: сухое молоко, растительный жир, загустители. 🥣 СМЕТАНА Тогда: сливки и закваска. Сейчас часто: «сметанный продукт» с растительным жиром, крахмалом и стабилизаторами. 🧈 СЛИВОЧНОЕ МАСЛО Тогда: сливки. Сейчас часто: спред — то есть растительные жиры, эмульгатор и «сливочный» ароматизатор. 🧀 СЫР Тогда: молоко, закваска, соль. Сейчас часто: «сырный продукт», где часть ценного молочного жира просто заменили растительным. Честно говоря, всё это не отрава, а просто другие, более дешёвые в производстве аналоги.

+3

Фаршированные перцы с курицей и сыром · Перец — 4 шт. · Куриный фарш — 500 г · Творог 2% — 130 г · Яйца — 2 шт. · Сыр — 60 г · Соль, специи — по вкусу