Оптика личности💞Илона Джавахишвили

Вы увидели проблему. А что делать с этим пониманием дальше? «Я всё поняла. Даже знаю, что хочу по-другому. Но как это перенести в жизнь?» Вот здесь начинается та часть работы, о которой мы говорили всю эту неделю. Инсайт уже случился. Вы увидели свою привычную стратегию. Поняли, почему она появилась. Возможно, даже знаете, как хотели бы реагировать вместо неё. Теперь возникает вопрос: что с этим делать в вашей конкретной жизни? Именно поэтому я разделяю два этапа работы. Первый — стратегическая сессия «Оптика личности». Мы берём конкретную ситуацию и смотрим на неё со стороны. Как вы её сейчас видите? Что в этой картине стало настолько привычным, что уже не замечается? Есть ли в ней противоречие? Что изменится, если посмотреть с другого угла? И какой следующий шаг действительно п…

Если я умная и самостоятельная, зачем мне вообще кто-то рядом? Однажды я пришла к психологу с историей про маму. У нас с мамой очень близкие отношения. Мы дружим, много общаемся, каждый день на связи. Но к тому моменту я начиталась и наслушалась достаточно, чтобы начать думать: «А вдруг это неправильно? Мама должна занимать место мамы, а у меня она ещё и подруга. Может, здесь вообще какое-то искажение, с которым срочно надо что-то делать?» Причём я сама прекрасно умела анализировать. Я буквально говорила: «Я всё это мозгами понимаю». Могла найти объяснения. Увидеть связи. Разложить ситуацию на составляющие. Но внутри оставалось противоречие. Потому что прекращать эту близость с мамой мне совершенно не хотелось. И вот в разговоре с психологом для меня вдруг проявился очень простой…

Почему мы снова выбираем старое, даже когда уже знаем, что оно нам мешает? «Ну зачем я опять всё взяла на себя?!» Знакомо? Мы обнаруживаем какую-нибудь свою стратегию и немедленно хотим от неё избавиться. Контролирую — плохо. Всем помогаю — опять неправильно. Не умею просить — надо срочно научиться. Всё тащу сама — сколько можно?! А я в такие моменты люблю задать другой вопрос: «Подождите. А зачем вам когда-то понадобился именно этот способ?» Потому что стратегия редко появляется просто для того, чтобы однажды начать портить нам жизнь. Возможно, привычка всё контролировать помогла вам построить бизнес, когда вокруг действительно был хаос. Привычка рассчитывать только на себя когда-то позволяла не зависеть от чужих решений. Умение быть удобной помогало сохранять отношения. Способ…

Нобелевскую премию дали за новый способ видеть Вселенную. И я, конечно, не могла пройти мимо этой новости. Особенно как человек, в жизни которого однажды встретились физика, психология и коучинг. Нобелевскую премию по физике 2026 года получил Фрэнсис Хальцен, учёный, стоявший у истоков удивительного проекта IceCube. Представьте: глубоко в антарктическом льду находится огромный детектор. Его задача — замечать нейтрино. И вот здесь начинается самое интересное. Нейтрино иногда называют «частицами-призраками». Они практически не взаимодействуют с веществом. Миллиарды таких частиц могут пройти сквозь Землю, и мы ничего не заметим. Но они несут информацию. Информацию о процессах, происходящих где-то невероятно далеко от нас, в самых мощных космических объектах. Долгое время человечество …