Вы увидели проблему. А что делать с этим пониманием дальше?
Вы увидели проблему. А что делать с этим пониманием дальше? «Я всё поняла. Даже знаю, что хочу по-другому. Но как это перенести в жизнь?» Вот здесь начинается та часть работы, о которой мы говорили всю эту неделю. Инсайт уже случился. Вы увидели свою привычную стратегию. Поняли, почему она появилась. Возможно, даже знаете, как хотели бы реагировать вместо неё. Теперь возникает вопрос: что с этим делать в вашей конкретной жизни? Именно поэтому я разделяю два этапа работы. Первый — стратегическая сессия «Оптика личности». Мы берём конкретную ситуацию и смотрим на неё со стороны. Как вы её сейчас видите? Что в этой картине стало настолько привычным, что уже не замечается? Есть ли в ней противоречие? Что изменится, если посмотреть с другого угла? И какой следующий шаг действительно подходит вам? Иногда одного такого разговора человеку хватает, чтобы дальше двигаться самостоятельно. Иногда во время сессии становится видно другое: речь идёт об устойчивой стратегии, которая много раз возвращается в разных ситуациях. Например, человек уже понимает, что не хочет всё тащить сам. Но потом приходит понедельник — и он снова всё тащит. Появляется конфликт — и возвращается знакомая реакция. Нужно принять решение — и снова включается старый способ. Тогда можно обсуждать второй этап — сопровождение. В нём появляется возможность возвращаться к реальным ситуациям, замечать момент включения старой стратегии, пробовать другой способ, смотреть на результат, корректировать и постепенно накапливать новый опыт. Длительное сопровождение нужно не каждому. Мне важно, чтобы формат соответствовал задаче человека, а не наоборот. Поэтому начать можно с одного разговора. Если вы сейчас находитесь в точке «я уже многое про себя понимаю, но пока не получается превратить это понимание в реальные изменения», я приглашаю вас на бесплатную стратегическую сессию «Оптика личности». Напишите мне в личные сообщения слово «ОПТИКА», и мы договоримся о встрече.