Регина Бонд | Интегративный психолог

Мне почти 35, и желание у меня простое: видеть рядом своих людей. Не идеальных, не всегда удобных и не тех, кто всегда со мной согласен. А тех, рядом с кем не надо притворяться, и кому не надо притворяться рядом со мной. С кем можно расти, смеяться, плакать, ругаться, мириться. И искренне радоваться, когда у другого получается, без этого «а вдруг она станет круче меня?». Пусть становится. Я первая похлопаю 👏 Дружить так, чтобы можно было сказать «я сейчас не могу» и не получить обиду на всю жизнь. Примчаться ночью, если есть силы и возможность, а не потому что «настоящий друг обязан». Помогать друг другу расти и не пытаться друг друга переделать ❤️ Собирать всех на очередной «стол правды» и вскрывать архивы за десять лет я не буду 🙅‍♀️ Что было, то было. Выводы сделала, косяки увидела,…

Раньше я ужасно боялась быть неудобной. Отказать, не позвонить, сказать не то, не поддержать. Мне казалось, что стоит перестать быть хорошей, и меня разлюбят. А если рядом человек, с которым всё время думаешь «а вдруг обидится», «а вдруг неправильно поймёт», «а вдруг после этого перестанут со мной общаться», то это не близость, а ебучее хождение по минному полю 💣 Близость — это когда я могу быть разной: смешной, злой, уставшей, громкой, расстроенной, счастливой, сексуальной, неидеальной. Одеться, как хочу. Говорить много. Или молчать. Не соглашаться. И не ждать, что завтра за спиной соберётся экстренное заседание: «Девочки, вы видели, что Регина опять устроила?» 😂 Я тоже была не ангел Нимб надевать не буду 😇 Я сплетничала, осуждала, обижалась, лезла туда, куда не просили. Особенно с …

Что я поняла про дружбу к почти 35 годам Сразу предупреждаю: текст длинный 😅 Это не мысль за утренним кофе, а наблюдения за целый год: терапия, учёба, книги, разговоры, косяки, люди, которые остались, и люди, которые съебались из моей жизни. Видимо, перед юбилеем внутренний архив открылся и сказал: «Ну что, Регина, давай, выкатывай всё» 🤡 Выкатываю. И сразу: это не инструкция «как правильно дружить». Это моя картина мира на сегодня, а за год она развернулась почти на 180 градусов 🙃 Раньше я спасала любые отношения Если в дружбе что-то менялось, я бежала выяснять. Почему отдалилась? Почему не написала? Что я сделала? Что ты сделала? Давай поговорим. Давай ещё раз поговорим. Я могла собрать «стол правды». А то и «ночь правды» 😂 Все садятся, достают старые обиды и разбирают, кто что и…

🎁 А Я ТУТ РЕШИЛА ПОДАРКИ РАЗДАВАТЬ! 🥳❤️ 13 ноября у меня день рождения. И не просто день рождения, а юбилей — 35 лет! 🎂 И я тут подумала: а почему, собственно, подарки должна получать только я? 😂 В общем, решила, что в этом году подарки будут и для вас! Я подготовила подарочные сертификаты на одну полноценную консультацию со мной совершенно бесплатно! 🎁 Что входит в подарок? ❤️ 60 минут индивидуальной работы со мной ❤️ Онлайн, из любой точки мира ❤️ Возможность поговорить о том, что вас волнует ❤️ Никаких оплат и обязательств продолжать работу Может, вы давно хотели обратиться к психологу, но всё откладывали. А может, у вас есть близкий человек, которому такой подарок сейчас очень пригодился бы. Сертификат можно забрать себе, подарить мужу, жене, подруге, другу, коллеге или пр…

Спит, мой поджопник😁