ПОЛЕЗНОЕ про ПП🥑🥗🥦

⁉❔Можно ли набрать вес в дефиците кКал Полезное про ПП🥑🥗🥦 https://max.ru/id860323046771_biz Подписаться👍

🍁Продолжаем тему с вкусными красивыми завтраками: 🍽☀ЯИЧНЫЕ конвертики ✅КБЖУ на 100 гр: 90.97/4.14/8.41/0.00 📝: 🛑 - яйца 2 шт - масло по желанию - специи и соль по вкусу - зелень - лёгкий сыр 🫶Приятного аппетита! Живи вкусно😋ешь полезно Полезное про ПП🥑🥗🥦 https://max.ru/id860323046771_biz Подписаться👍

🥘Стейк из капусты с курицей. Ужинайте вкусно с хорошим настроением😋 КБЖУ/100: 100/10.78/4.21/4.32 🛑📝 - Капуста 700г - Курица 400г - Сыр 120г - Помидор 190 - Лук. 1 шт - Яйцо 1 шт - Мука овсяная 2 ст.л - Укроп - Растительное масло - Паприка - Прованские травы 🫶Приятного аппетита! Живи вкусно😋ешь полезно Полезное про ПП🥑🥗🥦 https://max.ru/id860323046771_biz Подписаться👍

Нет продуктов, от которых ты автоматически худеешь или толстеешь. Всё решает общее количество калорий Живи вкусно😋ешь полезно Полезное про ПП🥑🥗🥦 https://max.ru/id860323046771_biz Подписаться👍

☀🥦Красивого завтрака🫶 🫶Приятного аппетита! Живи вкусно😋ешь полезно Полезное про ПП🥑🥗🥦 https://max.ru/id860323046771_biz Подписаться👍

🥟РИСОВЫЕ пирожки , много белка. Отличный перекус на диете ✅КБЖУ/100: 121.87/15.19/5.65/2.76 🛑📝 -Творог 400г -Яйца 2 шт -Сыр Сулугуни 70 г -Лук зелёный -Молоко ( немного) -Рисовая бумага -Соль, специи по вкусу 🫶Приятного аппетита! Живи вкусно😋ешь полезно Полезное про ПП🥑🥗🥦 https://max.ru/id860323046771_biz Подписаться👍