Психология для отношений

Как мы сдерживаем себя: мышечный панцирь. Челюстной блок Когда ребёнок появляется на свет, рот– его основной способ взаимодействия с миром, его исследования и выживания. Вырастая, через рот мы заявляем о своих потребностях, удовлетворяем их, выражаем свои эмоции, проявляем себя и получаем удовольствие тогда, когда это происходит легко и свободно. Когда мы сдерживаем свои импульсы – мы это делаем, создавая напряжение в челюсти. Челюстной блок – это, прежде всего, про невыраженную злость, гнев – с этим блоком связано напряжение не только челюсти, но и шеи со спины, плеч, рук. Вспомните животных, как они злятся на соперника: оскал зубов, поднимается холка сзади, напрягаются лапы, чтобы ударить, либо отразить удар – также и у людей, только мы это всё не замечаем, привычно сдерживая...ве…

Откайфовали фестиваль телесных практик, как всё прошло, написано на лицах ведущих и участников.🫠 Ресурсы детства из практик телесно ориентированной терапии меняют лица и состояния, сближают людей. А вы так хотели бы? #офлайн

Не успели глазом моргнуть и вот он, крайний ПОНЕДЕЛЬНИК октября, месяц уже на исходе, у школьников – каникулы. На Кубани прочно держится тепло☀🍂, а у вас? Подводим итоги октября исключительно в комментариях и картинках 😄 #юмор

Практика для проработки Глазного блока #мышечный_панцирь

✨ Фестиваль телесных практик в Краснодаре: «Детство как ресурс» ✨ Помните, каково это — быть ребенком? Когда мир безопасен, эмоции искренни, а радость не нужно заслуживать? 31 октября с 10:00-16:00 тренера института "Интеграция" проведут фестиваль телесных практик «Детство как ресурс: телесный путь к безопасности, спонтанности и радости». Это пространство, где через контакт с телом и внутренним ребенком мы учимся: 🫶 Восстанавливать связь с собой и своими истинными желаниями. 🫶 Разрешать себе быть спонтанными и живыми. 🫶 Проживать эмоции — даже если хочется пожаловаться — и получать от этого удовольствие. Кому будет полезно? Если вы чувствуете постоянную усталость или недовольство собой... Если вы хотите большего, но будто застряли... Если вам не хватает поддержки или вы запрещаете с…

Подарите себе день заботы и возвращения к себе 🫶