🌷Сформировано расписание на Мягкий Фитнес, включающий в себя направления Женское здоровье, Гибкая сила, Здоровая спина, Движение без границ. 🌿Мой микс направлен на подвижность позвоночника, подключение глубоких мышц, функциональность тазового дна, правильное дыхание и осознанность каждого движения. 💕Приглашаю к себе замедлиться, остановиться на время, выдохнуть от вечной суеты и гонки и расслабиться хотя бы на час) 🌸Пн Ср Пт 10.00, оздоровительный центр Крапива. ❕Время и день может немного смещаться в зависимости от набора группы.
7