🖤Почему я - твой тренер?)
🖤Почему я - твой тренер?) Начну издалека : многие специалисты проходят такой профессиональный путь - спорт (а это вообще не про здоровье) - фитнес - реабилитация. 💪У меня получилось совсем по-другому, так скажем с конца - сначала обучение на инструктора тренажерного зала с основами реабилитации с практикой в оздоровительном центре "Кинезис". Затем учеба в ТГУ на тренера групповых направлений с практикой в зале "Шейп", где мы много разбирали правильную технику упражнений, запрещённые упражнения, основные ошибки фитнес- тренеров и часто касались темы реабилитации. Потом я прошла семинар по женской адаптивной йоге, где получила новые фишки в стандартных движениях и поучаствовала в мастер-классе по пилатесу. 😎Я не только про похудение, красивую глянцевую картинку, я - про твое здоровье, молодость, красоту и долголетие, и я всегда думаю про твои позвонки и суставы на будущее) И ещё я за интегративный подход, так как плюсом нутрициолог и специалист по здоровью, я против подхода или/или, и я подключаю другие техники - питание, правильное дыхание, образ жизни, так как в организме всё взаимосвязано. 🤍К каждому клиенту я подхожу индивидуально, уточняю информацию про травмы, противопоказания, затем провожу диагностику и с учётом пожеланий веду к нужному результату. Если хочется узнать себя с разных сторон, глубже, шире, а не только поверхностно, то пиши, звони, я жду)