Дневник психолога | Алексей Царёв

Увидел этот пост в сети. Конечно, текст на картинке о близких людях. Но мне кажется, что в таком виде это ещё и реклама психологов. Они понимают и принимают без оценки.  В современном мире для сохранения смысла нужно добавлять фразу: «И делают это бесплатно» 😁 В эти выходные готов оказать бесплатную консультацию ещё одному человеку. Если есть желание лучше понять себя или потребность в том, чтобы вас поняли и приняли без оценки — пишите в личные сообщения.

Можно по-разному относиться к преждевременному украшению города.  Одни говорят, что это размазывает ощущение праздника. Другие радуются, что новогодняя атмосфера начинается раньше и продолжается дольше.  Я пока отношусь к этому с юмором: «Спасибо, что не в сентябре». А ближе к Новому году начну радоваться атмосфере. 😉 А как вы относитесь к раннему появлению новогодней атрибутики? Портят праздник 👎 Поднимает настроения 👍 Не обращаю внимания 🔥

🧠 Мозг постоянно фильтрует реальность. И от этого зависит то, как мы её воспринимаем. Интересное исследование учёных из Калифорнийского университета в Беркли предполагает, что мозг примерно 15 раз в секунду обновляет то, на чём сосредоточено наше зрительное восприятие. Получается, мы не просто видим окружающий мир таким, какой он есть. Мозг постоянно отбирает и обрабатывает поступающую информацию, решая, чему уделить внимание. И здесь есть важный психологический момент. Если мы привыкли замечать прежде всего проблемы, опасности и неудачи, внимание всё чаще будет цепляться именно за них. Но если тренировать себя замечать хорошее: возможности, приятные мелочи и собственные успехи, картина окружающего мира постепенно меняется. Это не значит игнорировать трудности или надевать розовые оч…

✨ Имейте мужество доверять своему таланту Возможно, вы сейчас занимаетесь тем, во что окружающие не верят. Сомневаются, критикуют, советуют бросить… Но ведь они не проживают вашу жизнь. И не чувствуют того, что чувствуете вы. Не позволяйте чужим сомнениям стать вашими собственными. Прислушивайтесь к мнению других, но не отдавайте им право решать, на что вы способны. 🌱 Иногда самое важное — продолжать делать своё дело, даже когда аплодисментов ещё нет.🙂‍↔️

Почему нам нравится пересматривать знакомые фильмы и при чём здесь информационный шум Бывает, что от пересмотра знакомого фильма получаешь больше удовольствия, чем от просмотра новых кинолент. И причина этого вовсе не в том, что «разучились снимать» или «раньше было лучше». Здесь опять может скрываться проблема информационной перегрузки мозга. Одно из его главных свойств — стремление к экономии энергии. Днём устал перерабатывать бесконечные рекламные баннеры и потоки новостей, вечером не хочет напрягаться пониманием смысла нового фильма. Скоро дам вам ещё одно приятное средство для быстрого отдыха мозга в течение дня.