ИЗНУТРИ с Маргаритой Хорис

А может не надо опять начинать с понедельника? На монтаж этого видео ушел ГОД, реально - от идеи, до понимания КАК я хочу реализовать свою первую групповую программу Это мое личное приглашение как автора в созданное пространство изменений, выросшее из практики, образования и личного опыта❤ Игра ТЕЛО ПО ЛЮБВИ это маршрут, в котором женщина сможет перейти от понимания к действиям, от отдельных попыток к собственной системе заботы о себе через организацию питания, нагрузки и восстановления 8 недель , 8 последовательных шагов к себе 🤚 Старт запланирован на 7 ноября Чат предстарта можно найти в ссылке , там можно поближе познакомиться с и форматом игры , как все будет проходить и что ожидать ;) По ценам интриг и секретов не будет, базовый - 1200 руб в месяц. Игра рассчитана …

А пока милашный рецепт от юного фуд блогера 😁 Дали задание в садике снять рецепт семейного рецепта , нам лично эти кексы очень полюбились , залетают всем на ура . Ингредиенты простые , пользы - вагон : и калий, и магний, и антиоксиданты, белки, жиры полезные 😊

+1

Как я уже рассказывала , мой сайт , который я самоотверженно собрала только этой весной, превратился в тыкву, поменялся собственник платформы и новый решил ПРОСТО ее сделать платной🙈😂 Я подумала, и решила, что мне не нужен сайт , я просто на канале буду периодически ссылаться на прайс и возможно добавлю форму для онлайн записи Пока в арсенале умений и услуг это :

Безоплатно- - Пройти квиз - знакомство с живой обратной связью и получить гайд по умному холодильнику в подарок 🎁 лежит в закрепе - Зайти в клиентский чат Siberian Welness (обзоры, помощь в подборе) - ссылка в Макс Актуальный прайс и услуги 📍Заказать консультацию - созвон 60 мин - 2000 руб 📍Разработать персональную систему питания (учту технику, назначения врача, пищевые предпочтения и цели. Письменный отчёт с рецептами и заготовками) - 2500 руб 📍Заказать стратегическую консультацию для достижения цели (аналитическое исследования текущего рациона и образа жизни, 5-7 дней взаимодействия. Меню, разработка стратегии, отчёт, созвон ) - 6000 руб 📍Игра Любовь это здоровье - бумажная и онлайн версия, 3-4 группа, продолжительность 2-3 часа, цена зависит от аренды и места провед…

# Вкусные истории - старая душевная рубрика И знаете, что я в этот момент подумала? Как же здорово, когда еда становится не источником конфликтов, уговоров и бесконечного «ну съешь ещё ложечку», а чем-то, что вызывает искреннее удовольствие. В пищевой психологии есть важный момент: наши отношения с едой формируются не только из того, что мы едим, но и из того, как, с кем и в какой атмосфере мы едим. Семейные застолья, запах знакомых блюд, возможность выбрать любимое, удовольствие от вкуса и отсутствие давления постепенно формируют пищевые привычки, которые мы переносим во взрослую жизнь. Именно поэтому я не стремлюсь превратить свою кухню в лабораторию правильного питания, где каждый кусочек обязан соответствовать нормам, а каждый приём пищи проходит строгую проверку на полезность. На…