🥗 БЫСТРЫЙ БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК — МИНУС КГ БЕЗ ГОЛОДА — 13 апреля 2026 г. в 19:34:40.339
🥗 БЫСТРЫЙ БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК — МИНУС КГ БЕЗ ГОЛОДА 💚 Белок в каждом приёме пищи — залог стройности ⏰ Перерыв 3–4 часа — и никакие перекусы не нужны 🔥 Уже через месяц не узнаете себя 🧾 Ингредиенты: • творог — 180 г • сыр — 70 г • яйцо — 1 шт. • много зелени • щепотка соли • лаваш 👩🍳 Приготовление: 1️⃣ Смешиваем творог, яйцо, соль и нарезанную зелень 2️⃣ Добавляем тёртый сыр 3️⃣ Выкладываем начинку в лаваш 4️⃣ Сворачиваем и обжариваем до румяной корочки 📌 Подписывайтесь ❤️ Здесь уже тысячи проверенных низкокалорийных рецептов — худейте вкусно и без срывов😍🚀
975 просмотров