КАК ДЫШАТЬ В КРОЛЕ?
КАК ДЫШАТЬ В КРОЛЕ? Вдох в кроле кажется простым движением — пока не приходится одновременно плыть, работать руками и успевать дышать. Одна из частых ошибок — поднимать голову для вдоха. Из-за этого меняется положение тела и нарушается движение. Я показываю простой вариант отработки у бортика: как повернуть голову для вдоха и как делать не стоит. Сначала отрабатываем движение отдельно — потом переносим его в полноценный кроль. А вам что сложнее в кроле: дыхание, руки или ноги? #плавание #кроль #дыханиевплавании #техникаплавания #обучениеплаванию #тренерпоплаванию #ошибкивплавании
58 просмотров