Топ-3 базовых инвентаря для плавания
Топ-3 базовых инвентаря для плавания Мой выбор: ✔ Доска ✔ Колобашка ✔ Ласты Доска - база для отработки ног. Вообще любое плавание начинается именно с работы ног и положения тела в воде. Колобашка помогает: — выключить ноги — сосредоточиться на работе рук — прочувствовать гребок и положение корпуса Ну и ласты. На начальном этапе они очень помогают: — держаться на воде — чувствовать скорость — легче осваивать технику — разгоняться и чувствовать скольжение Важно понимать, что инвентарь — это помощник, а не замена техники. Использовать всё это нужно грамотно и дозированно. Если только начинаете плавать — эти три вещи точно пригодятся. Сохраняйте видео себе как мини-шпаргалку перед походом в бассейн. Антон Дементьев | Актив Поколений #плавание #тренировка #инвентарьдляплавания #бассейн #ласты #колобашка #доскадляплавания #swimming