Человек человеку друг или волк?
Человек человеку друг или волк? Я тут обо всём задумалась. Ну и, как обычно, ещё немного почитала про психологию — в частности, про эмоциональный интеллект. И знаете, почему эта тема сейчас особенно меня зацепила? Потому что у меня маленький ребёнок. Научить ребёнка считать, читать, писать — ну, относительно понятно. Есть книги, занятия, упражнения. А вот как научить его понимать, что он чувствует? Называть свои эмоции? Проживать их? Понимать чувства другого человека? Чувствовать эту жизнь, а не просто существовать в ней? Вот тут уже гораздо сложнее. И чем больше я об этом думаю, тем больше понимаю, что этому навыку и нам, взрослым, порой очень хорошо бы научиться заново. Эмоциональный интеллект — это то самое пресловутое EQ, о котором все когда-то слышали, но, кажется, не так уж часто действительно обращали на него внимание. И ведь наверняка его тоже можно как-то измерить. Как IQ. Есть же какие-то показатели, тесты, уровни? Мне вообще кажется, что у огромного количества людей этот навык развит довольно слабо. Мы умеем разговаривать, работать, зарабатывать деньги, решать проблемы, воспитывать детей. Но при этом не всегда умеем сказать: «Мне сейчас больно». «Я злюсь». «Мне страшно». «Мне нужно немного времени». И уж тем более не всегда умеем услышать это в другом человеке. А ведь сейчас знания вообще стали невероятно доступными. Можно сказать: «Окей, Google, расскажи мне про…» — и через секунду получить информацию. Или попросить Алису что-нибудь объяснить. Можно спросить искусственный интеллект — и он поможет разобраться практически в любой теме. Но вот с чувствами всё гораздо сложнее. ИИ может рассказать нам, что такое злость. Может объяснить, какие бывают эмоции и почему человек испытывает тревогу. А вот почувствовать за нас, что именно сейчас происходит внутри, — пока не может. И в этом, мне кажется, человек пока очень сильно отличается от всех этих технологий. Мы все постоянно взаимодействуем друг с другом. И хотим, чтобы наши чувства, знания, опыт передавались дальше. Но как они будут передаваться, если мы сами не умеем их распознавать, понимать и правильно выражать? И получается интересная вещь: мы очень много учим детей тому, что знать, но гораздо меньше — тому, как жить с собой и с другими людьми. А ведь эмоциональный интеллект можно развивать в любом возрасте. Неважно, сколько вам лет, какой у вас статус, образование или профессия. И вот мне теперь очень интересно разобраться в этой теме глубже. Вы вообще знаете, что такое эмоциональный интеллект? Как его тренировать? Можно ли действительно научиться лучше понимать себя и других? И с чего вообще начинать? Хочу почитать, разобраться и поговорить с вами об этом. И ещё вопрос: вам было бы интересно читать об этом здесь, в этом блоге, или лучше перенести такие разговоры в мой эзотерический блог? ❤️