28 мая | ОТПУСТИТЬ СОМНЕНИЯ В СЕБЕ
28 мая | ОТПУСТИТЬ СОМНЕНИЯ В СЕБЕ 🌕 Однажды днем мне позвонила женщина, которая незадолго до этого вступила в общество Ал-Анон. Эта замужняя женщина была дипломированной медсестрой, работала неполный рабочий день, взяла на себя все хлопоты по воспитанию двух детей, выполняла всю работу по дому, в том числе починку всего и вся, и решала финансовые вопросы. 🖍️ – Я хочу развестись, – всхлипнула она. – Я больше не могу терпеть ни его, ни его грубое обращение со мной. Но скажите, пожалуйста, скажите мне, – просила она, – как вы думаете, я смогу о себе заботиться? Мелоди Битти «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» 🖍️ Мы можем не просто заботиться о себе, но и как следует это делать. 🖍️ Многие из нас, столь уверенные в своей способности заботиться о других, сомневаются в присущей нам способности заботиться о себе. Возможно, в силу прошлых или нынешних обстоятельств мы пришли к убеждению, что нужно заботиться о других и нужно, чтобы другие заботились о нас. Это самое главное созависимое убеждение. 🖍️ Откуда бы ни появилось это иррациональное убеждение, мы можем от него освободиться и заменить его лучшим, более здоровым и более правильным. 🖍️ Мы можем заботиться о себе независимо от того, находимся мы в отношениях или нет. Все, что нам нужно, нам будет дано. Нам помогут близкие, друзья и Высшая сила. 🖍️ Понимание о том, что мы можем заботиться о себе, не означает, что время от времени мы не будем чувствовать страх, дискомфорт, сомнения, гнев и слабость. Это означает, что мы практикуем «храбрую уязвимость», как назвала ее Колетт Доулинг в книге «Комплекс Золушки». Нам страшно, но мы все равно это делаем. 🌱 Боже, помоги мне сегодня узнать, как я могу позаботиться о себе.