Какие механизмы созависимости нужно учиться отслеживать?
Какие механизмы созависимости нужно учиться отслеживать? Эмоциональные качели. Непредсказуемая награда Представьте, что вы нажимаете на кнопку, и еда выпадает каждый раз. Вскоре вам это наскучит. Но что, если еда выпадает случайно? Вы будете нажимать на кнопку бесконечно. Это называется «режим переменного подкрепления», и именно на нем строятся отношения-качели. Когда партнер дарит внимание и нежность не постоянно, а хаотично, наш мозг переходит в режим сверхвозбуждения. Ожидание редкого «приза» заставляет нейроны выделять в разы больше дофамина, чем при стабильном поведении. Неопределенность — мощнейший стимулятор. Вы продолжаете инвестировать время и эмоции, надеясь, что в этот раз точно «повезет». Этот биологический механизм идентичен игромании: мы подсаживаемся не на человека, а на ожидание его одобрения (Б. Ф. Скиннер, 1953). #Теориясозависимости