12 апреля | ОТПУСТИТЬ СТРАХ
12 апреля | ОТПУСТИТЬ СТРАХ 🌕 Представьте, что вы спокойно плывете в бережном потоке. Нужно лишь дышать, расслабляться и плыть по течению. 🖍️ Внезапно вы осознаете свое положение. От страха, в смятении от вопросов «а что, если…?» ваше тело напрягается. Вы начинаете метаться и лихорадочно искать, за что бы ухватиться. 🖍️ Вы так сильно паникуете, что начинаете уходить под воду. Затем вы вспоминаете: вы же так усердно над этим работали. Не нужно паниковать. Нужно лишь дышать, расслабляться и плыть по течению. Вы не утонете. 🖍️ Паника – великий враг. 🖍️ Не нужно впадать в отчаяние. Если в жизни появляются серьезные проблемы, нужно перестать сопротивляться. Мы можем немного побарахтаться в воде, пока к нам не вернется самообладание. Затем мы можем продолжать спокойно плыть в бережном потоке. Это наш поток. Это безопасный поток. Наш путь проложен на карте. Все хорошо. 🌱 Сегодня я буду расслабляться, дышать и плыть по течению.