С этого момента я позволяю себе отпустить стремление всё держать под контролем — и друг...
С этого момента я позволяю себе отпустить стремление всё держать под контролем — и других людей, и самого себя. Если чьи-то поступки или мои собственные действия вызывают у меня напряжение или тревогу, я напоминаю себе: я не управляю чужой волей и не всесилен перед обстоятельствами. Я принимаю границы своей ответственности и выбираю сосредоточиться на том, что действительно в моей власти — на своём отношении и своём выборе. #Медитации1шаг
900 просмотров