МОЙ ТОП ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ КРАСОТЫ 🌿✨
МОЙ ТОП ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ КРАСОТЫ 🌿✨ В сторис сегодня я поделилась своими ритуалами. Сохраняю и здесь: 1) Прохожу антипаразитарную программу от Coral Club 🦠. Паразиты есть в каждом, но когда наш ресурс истощен, вредные факторы начинают доминировать, «пожирая» витамины, которые мы получаем из пищи. 2) Пью и дышу маслами DoTerra 🌿. Ранее я относилась к ним скептически, считая цену слишком высокой (в аптеке 150 рублей, здесь от 1500 рублей), и удивляясь, что это просто масла. В этот момент во мне просыпался жмот и жертва обстоятельств. Стоит ли так относиться к себе? Давайте уже относиться к себе бережно. Почему-то мы вкладываем больше в жилье и детей, забывая, что маску сначала нужно надеть самому. 3) Пчелиная пыльца богата аминокислотами 🍯. Вкус специфический, но не отвратительный. Принимаю натощак. 4) Телесные и дыхательные практики 🧘♀️. Динамические медитации — моя любовь. Интуитивные танцы — обожаю. Но когда эмоции накрывают, я могу просто в моменте включить тело: использовать какую-то одну стадию из Шодханы или побить подушку, и вуаля — заряд ушел, а на смену приходит обновленная энергия легкости и спокойствия. Если вы думаете, что это не помогает, значит, вы не пробовали. Когда включается тело, выключается ум — это закон. Тело нам Бог, а ум — Судья. Чем вы себя наполняете, то и проявляете. И известно, что в мире все циклично. Что ты отдаешь, то и получаешь! 5) Вера, без нее никуда. Где ваш фокус внимания? 🎯 На страданиях или радости? На позволении или запретах? То, что вы не меняете, вы выбираете. Вера в себя и в то, что вы делаете, — это ключ 🗝️. Быть у себя всегда на первом месте! Просто потому что все, что вы наблюдаете, возникло с появлением вас. Делитесь, а что вам помогает чувствовать себя счастливой и энергичной?