5 СПЕЦИЙ,
5 СПЕЦИЙ, КОТОРЫЕ СТОИТ ДОБАВИТЬ В РАЦИОН ОБЯЗАТЕЛЬНО📍 И нет, паприка на картошке фри это не единственный вариант 😁 🌸 ИМБИРЬ Стимулирует работу пищеварительных ферментов, улучшает моторику желудка и может уменьшать тошноту. Добавляйте в чай, супы, овощи или азиатские блюда. 🌸 ФЕНХЕЛЬ Традиционно используют при вздутии и спазмах кишечника. Семена можно добавлять в блюда или заваривать после еды. 🌸 КУРКУМА Содержит куркумин с противовоспалительными свойствами и помогает поддерживать работу печени и желчеотделение. Хорошо сочетается с рисом, овощами, супами и соусами. 🌸 КУМИН Стимулирует активность пищеварительных ферментов. Особенно хорош с бобовыми, мясом и запечёнными овощами. 🌸 КОРИЦА Содержит полифенолы и участвует в регуляции углеводного обмена. Добавляет вкус кашам, йогуртам, фруктам и напиткам без необходимости использовать много сахара. А теперь идём проверять, сколько приправ из 5-ти уже есть на вашей кухне 👀 Пишите в комментариях, какие приправы любите, а какие не очень🤗