Так выглядит теперь моя "чашечка чая" или "капучино на кокосовом молоке" в любой кафешке.
Так выглядит теперь моя "чашечка чая" или "капучино на кокосовом молоке" в любой кафешке. Просто чашечка с кипятком. Я уже писала,что предыдущий год выдался для меня очень напряженным. Думаю, многим знакомо это состояние: когда нужно много и сосредоточенно работать за компьютером, фоном идет информационный шум, а тело незаметно сжимается, пытаясь сгруппироваться, защищаясь от стресса. 😉 Многим знакомо, но не многие отслеживают. Мое тело отреагировало предсказуемо. Из-за сидячей работы и напряжения у меня заблокировалась зона диафрагмы, мой чувствительный грудной отдел позвоночника и все мышцы шеи Те мелкие звоночки от организма, на которые я раньше не обращала внимания, наложились на этот блок и одномоментно превратились в ощутимые проблемы. После первого шока, периода истерических торгов и прочее, я применила к себе то, чему уже много лет обучаю других. Вот уже не первый месяц я шаг за шагом я занимаюсь бережной разблокировкой своего тела обратно. Возвращаю ему гибкость, покой и свободное дыхание. Как мастер правки с 16-летним опытом, который вырастил уже приличное количество мастеров, я еще раз убедилась в нескольких важных вещах: ⭐Волшебных таблеток не существует. Нельзя за один сеанс ( и даже за два) убрать то, что копилось годами. ⭐ Нужна регулярность. Тело дает потрясающий отклик, когда мы начинаем им заниматься. Но если прекратить поддержку, то в момент очередного потрясения произойдет откат и еще более глубокий. Именно поэтому мой курс Живой живот - это бережная система простых ежедневных действий, которая останется с вами на всю жизнь и станет вашей личной опор в самых разных ситуациях потрясения организма. А кружечка чая теперь такая, потому что я ещё в пути и триггеры воспаления тут ни к чему.