Отвечаю на ваши вопросы, женщины прекрасные!
Отвечаю на ваши вопросы, женщины прекрасные! Программа курса спроектирована так, чтобы даже абсолютный новичок мог во всем разобраться. Мы идем очень бережно и постепенно: 🤩 На 1-й неделе мы вообще не делаем глубоких практик, мы учимся работать с животом, изучаем анатомию "на пальцах" и ставим руки. 🤩 Все уроки записаны максимально понятно, без сложных медицинских терминов. Поэтому освоить программу самостоятельно на тарифе «Я Сама» абсолютно реально, если: 🤩 Вы умеете организовывать себя и выделять время на уроки. 🤩 Вы привыкли доверять своим ощущениям и умеете двигаться в своем темпе, не торопясь. 🤩У вас нет серьезных, запущенных проблем со здоровьем, и вы идете на курс больше за профилактикой, легкостью и базовым оздоровлением. 🤩В каких случаях новичку я очень рекомендую идти «С поддержкой»: 👉 Безопасность и постановка рук (1-я неделя). Живот -очень нежная зона. Новичкам часто страшно: «А туда ли я давлю? А не сильно ли? А правильно ли я держу руку?». Курирование тут - это ваши «глаза» и уверенность. Вы сможете описать свои ощущения или прислать видео, чтобы можно было супервизировать ваши действия. 👉 Индивидуальный подбор программы (2-я и 3-я недели). На 3-й неделе у нас идет разделение на 6 узких направлений (ЖКТ, гинекология, подготовка к зачатию, послеродовое восстановление, климакс, стресс/сильнейшая усталость). Здесь я смогу помочь вам составить личную стратегию: подскажу, какой протокол выбрать приоритетным, как совместить фитотерапию и на что обратить внимание именно в вашем случае. 👉 Реакции тела и психосоматика (2-я и 5-я недели). Когда мы начинаем работать с животом, тело начинает "отвечать", это правда жизни. Может измениться стул, среагировать месячный цикл, начаться активное движение лимфы, а на неделе психосоматики могут подняться заблокированные эмоции (слезы, тревога или, наоборот, прилив энергии). Новичок может испугаться этих реакций и забросить практику. Чат в этот момент поддержит, объяснит, что происходит с телом, и мягко скорректирует практику, чтобы вам было комфортно. 👉 Единый ритм и групповая динамика. Тариф «С поддержкой» - это поле единомышленниц. Фиксированные утренние и вечерние ритуалы в чате помогают дисциплинировать себя без насилия. Движение в общем потоке дает потрясающее ощущение сопричастности, защищает от откатов (когда хочется все бросить) и помогает найти ответы на вопросы через опыт других участниц. ❤Резюме: Если вы хотите просто бережно познакомиться с методом и уверены в своей самодисциплине, смело выбирайте тариф «Я Сама». Если же у вас есть конкретные точечные проблемы (с ЖКТ, женским здоровьем, отеками), вы склонны сомневаться в правильности своих действий и вам важно, чтобы за руку вас провели оберегая от ошибок, тогда тариф «С поддержкой» окупит себя на все 100% и принесет гораздо более глубокий результат