🌿 Еще один день в нашей Здравнице тихонько клонится к вечеру.
🌿 Еще один день в нашей Здравнице тихонько клонится к вечеру. Мы прожили его, ступая теми самыми тропушками, о которых договорились. Эти простые действия - пить горячую воду, гулять, дышать, заботиться о себе - кажутся незаметными. Но именно из них соткана легкость. Так мы разгружаем голову, снимаем тревогу, возвращаем телу здоровье и сбрасываем то, что тяготит... и килограммы, и накопленное напряжение. 🌼Сегодня у нас не было утренней настройки. Заметили? Я решила дать вашему вниманию отдохнуть, ведь вечерняя дыхательная практика сама по себе - это глубокое, обволакивающее расслабление. Но мне очень важно почувствовать ваш отклик: расскажите, слушаете ли вы настройки? Что они дают лично вам? Для меня подобные визуализации - это тонкая тропинка в глубины подсознания. Способ заглянуть внутрь, навести там неспешную ревизию, освободить место для живого дыхания и вернуть телу его естественный, целительный ритм. Не только день, но и первая неделя в Здравнице плавно подходит к концу. ❤ 🤩Завтра мы прикоснемся к старой русской практике, начнем осваивать элементы гимнастики Макошь, чтобы подарить мощный, освобождающий выдох и расслабление нашей репродуктивной системе. 🤩 А так же буду приглашать заглянуть ко мне на беседу за чашечкой чая. 🤩Встретимся в гостиной Здравницы Что такое Гостиная? 🤍 Это будет не вебинар и не лекция. Здесь не нужно будет записывать конспекты и ловить каждое слово. 🤍 Это не отчет о проделанной работе. Я не буду ставить оценок и проверять домашнее задание. 🤍 Это уютное безопасное пространство. Место, где мы собираемся вместе, чтобы обнять себя, поблагодарить за прошедшую неделю, прислушаться к телу и настроиться на следующую семидневку. Встречаемся 7 июля в 9:00 по московскому времени. 🌸 Поделимся первыми открытиями. Поговорим о тех тонких, почти невидимых переменах, которые невозможно измерить сантиметрами или килограммами, но которые так важны для души. 🌸 Разберем волнующее. Я отвечу на ваши вопросы и подскажу, как скорректировать практики под себя. 🌸 Ощутим глубину. Вместе сделаем медитативную практику, которая поможет телу расслабиться и запустить процессы самовосстановления. 🌸 Приоткроем дверь в будущее. Расскажу о второй неделе нашей Здравницы. ☕Приготовьте заранее чашечку любимого чая, устройтесь поудобнее там, где вас никто не потревожит и возьмите обязательно с собой свой «Здравник». Мне хочется, чтобы эти встречи стали для нас доброй традицией. Местом, куда приходят не за новой информацией, а за ощущением дома, безусловной поддержки и покоя. Теплого и тихого вам вечера и добрых снов! До встречи в Гостиной! 🌿 Ваша хозяйка Женской здравницы, Елена.