Про пресыщение.
Про пресыщение. Пресытиться можно всем. И хорошим, и плохим. И я это не только про еду, а вообще про всё, что нас окружает и что является для нас стимулами. Так устроен наш мозг, что он "привыкает" к определенному стимулу. Даже к самому приятному для нас и желанному.. И стимул этот становится незначимым. Если это не понять и не почувствовать - то то, что когда-то было дорогим и желанным, становится безразличным, а затем и вызывает отвращение. Даже самый прекрасный деликатес будет вызывать у вас отвращение, если вам будут предлагать его постоянно, а потом будут впихивать его, несмотря на ваше нежелание. Как быть? ✅Если вы хотите всегда быть желанным (во всех смыслах) - выдавайте своё внимание маленькими порциями. Это не про манипуляцию, а про ценность. ✅Если вас уже "много" в отношениях, например, увеличьте дистанцию между собой и другим человеком. Не гонитесь за реакцией другого человека ("Ну как-же, я же так ее/его люблю....), а дайте этому человеку побыть без вас. ✅Перестаньте изводить своего партнера допросами о том "как ты ко мне относишься?", "кто я для тебя?". Это если вы отлично поели, а повар будет продолжать расспрашивать вас о том, как вам вкус блюда, что понравилось больше всего и тд. Один раз вы ответите, а потом начнёте утомляться, точно. И будете подумывать, не пойти ли поесть в другое место, пусть там и не так вкусно, зато не так надоедливо. ✅Не вкладывайте в своего партнера "всего себя". Даже если есть у вас такое желание, даже если вам кажется, что партнеру вас мало, остановитесь, оставьте себя - себе. Вы не будете никому нужны, если в вас закончится "заряд". И вам будет обидно, вы же "отдали всего себя", а теперь ждете "возврата вложенного". Вы нужны только тогда, когда в вас есть ценность. Это как раз про самоценность. И ещё: есть такая формула отношений "голод-насыщение-пресыщение-отвращение". Найдите здесь свой баланс.
Канал в каталоге Максиметера
116 подписчиков · Психология