Либидо
Либидо Девочки, сегодня поговорим о теме, которую почему-то гораздо сложнее обсуждать, чем приливы или месячные: ЛИБИДО ПОСЛЕ 40❤️ «Раньше хотелось чаще». «Вообще перестала думать о близости». «Люблю мужа, но желания почти нет». «Может, это просто возраст?» Возраст может быть частью картины. Но снижение сексуального желания не всегда про возраст. Разбираемся👇 1⃣ НА ЛИБИДО ВЛИЯЮТ ГОРМОНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ🌸 В период перименопаузы уровень гормонов начинает колебаться. Одновременно могут появляться: 🔹 нарушения сна; 🔹 приливы; 🔹 изменения цикла; 🔹 перепады настроения; 🔹 сухость слизистых; 🔹 изменение сексуального желания. У каждой женщины этот период проходит по-разному. 2⃣ ИНОГДА ДЕЛО НЕ В ЖЕЛАНИИ, А В БОЛИ Если близость стала неприятной, организм быстро запоминает: секс - это дискомфорт. При снижении уровня эстрогенов ткани влагалища могут становиться: ➡️ более сухими; ➡️ менее эластичными; ➡️ более чувствительными. Может появиться недостаток естественной смазки и боль во время секса. 3⃣ НЕДОСЫП И УСТАЛОСТЬ😴 Если организм живёт в режиме: «Дайте мне просто полежать пять минут», ему может быть совершенно не до сексуального желания. 4⃣ СТРЕСС И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ🧠 На сексуальное желание могут влиять: 🔹 хронический стресс; 🔹 тревога; 🔹 депрессивное состояние; 🔹 изменения восприятия собственного тела; 🔹 отношения с партнёром; 🔹 накопившиеся конфликты. 5⃣ ЛЕКАРСТВА 💊 Некоторые препараты способны изменять сексуальное желание или возбуждение. Например, такое возможно при приёме некоторых: ➡️ антидепрессантов; ➡️ препаратов от давления; ➡️ гормональных средств и т.д. Если вы заметили связь между началом лечения и изменением сексуальной жизни, обсудите это с врачом. 6⃣ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ?🌸 Всё зависит от причины. Если беспокоит сухость, то могут назначить: 💧 лубриканты; 💧 вагинальные увлажняющие средства и другое. Если есть боль, важно найти её источник. Если проблема связана с лекарствами, то обсудить возможные варианты с лечащим врачом. Если большую роль играет тревога, настроение или отношения, лучше подключить соответствующего специалиста. КОГДА СТОИТ ПОГОВОРИТЬ С ВРАЧОМ?👩⚕️ Если снижение желания: 🛑 сохраняется длительное время; 🛑 беспокоит именно вас; 🛑 сопровождается сухостью или болью; 🛑 появилась кровь после близости; 🛑 совпало с началом нового лекарства; 🛑 сопровождается выраженными симптомами перименопаузы; 🛑 заметно влияет на качество жизни. Главное❗️: Если вас это беспокоит, то проблему можно и нужно обсуждать. Сохраните памятку🌸 #здоровье_женщины