#ключоттридевятого
#ключоттридевятого Немного приоткрою дверку в Тридевятое. Нам очень хочется иметь гарантии и знать, а что же будет вон там, за поворотом. После того, как я определю свою тропинку у камня Выбора. Сделайте из упражнений, которое поможет вам заглянуть туда, куда в обычной жизни хода нет. Только через Тридевятое. Будущее Я Перед началом упражнения необходимо сесть или лечь удобно. Руки-ноги не перекрещены. Внимание переключаем на дыхание - выравниваем его и замедляемся. Наша задача ничего не придумывать, все должно быть реалистично и близко. Закрываем глаза и спокойно, неспешно говорим себе следующее: «С сегодняшнего дня прошло пять лет, за это время в моей жизни многое изменилось. Были прожито много разного - трудные и сложные, болезненные и терпимые, были потери и приобретения. Этот опыт дал мне понимание себя и устойчивость. Вы просыпаетесь утром. Посмотрите вокруг. Где вы находитесь? Знакома ли вам обстановка или это новое место? Что вы видите? Какие предметы вас окружают? Кто вы в этом мире? Кем вы стали? Какие ваши качества особенно проявляются и вы на них опираетесь? Что помогает вам чувствовать спокойствие? Как вы относитесь к себе? Какие люди находятся рядом? Чем наполнен ваш день? Что приносит вам радость?» Не торопитесь, просто наблюдайте за происходящим вокруг. После того, как вы все увидите, возвращайтесь и ответьте на следующие вопросы: ✅ Что в моем будущем Я откликнулось сильнее всего? ✅ Что оказалось неожиданным? ✅ Что во мне нынешней есть из будущего? ✅ Что скажу себе нынешней и будущего Я?