С утра смотрел видео в инсте и почти что навернулись слёзы: ученики какого-то хора в Ми...
С утра смотрел видео в инсте и почти что навернулись слёзы: ученики какого-то хора в Милане в субботу утром прямо на ступенях католического собора пели бессмертный хит Глории Гейнор «I Will Survive». Девчонка из Казахстана снимала, а постила у себя в сторис моя владелица собак из Украины. В контрабандном кинопабе я смотрю второй сезон «Больницы Питт», который стал триумфатором 77-й церемонии «Эмми» (сентябрь 2025), получив главные награды: Лучший драматический сериал, Лучшая мужская роль (Ноа Уайли) и Лучшая женская роль второго плана (Кэтрин ЛаНаса). Проект получил 13 номинаций и высокий рейтинг (8,3 на IMDb). Там просто про жизнь, и очень много референсов про то, какой Трамп мудак. В Ютубе крутится Евровидение из Вены — вчера был первый полуфинал, и новость ВК: «Состоялось заседание оргкомитета по проведению Года единства народов России в Челябинской области». В голове крутится мысль: «Ты еблан, Юрий». Это я про фантастическую историю о большой и дружной семье. Это ведь про избегание. Я примерно лет 40 знаю, какая моя семья и что там можно получить, но в очередной раз поманили спасать тётку — я весь такой Прометей хренов побежал нести огонь, забыв, как клевали ему печень. Боже мой, какие люди идиоты, что вечно ждут любви и принятия. И я, в том числе. Но в этот раз немножко проще. Вчера я пошёл на утренний йога-класс и медитацию с гонгом. Пранаямы, крийи, медитации с мантрами и глубокое расслабление оказывают на меня прекрасный эффект. Потом я прошёл свою 10-километровку, и меня радует, что ни артроз, ни дыхалка в движении больше не беспокоят — 10 км под Чехова или Оффенбаха я особо не замечаю. Дальше пошёл на гвозди и медитацию с гималайскими чашами, охуел от боли и поехал в баню. Но не подумайте, что я сошёл с ума и всякими способами пытаюсь убежать. Я исследую всё, кроме кундалини. Её практикую сто лет, просто делал перерыв. Гвозди — это про хроническую боль. Как через дыхание и экспозицию с ней можно научиться жить эффективно. 10 км в лесу — это подготовка к походу на Баренцево море осенью: я посмотрел, там каждый день по 20 км с рюкзаком, 6 дней. Ну и я в одном шаге от похода по Ликийской тропе в Турции в конце октября: 75 км вдоль моря и гор. С похудением я стал любить своё тело и чувствовать его. Мне нравится видеть ребра и проступающие позвонки. Нравится быть голым. Вчера в лесу первый раз в жизни шёл топлес с наушниками и палками и никого не стеснялся, а люди не смотрели на меня как на заветренный свиной окорок. Ещё сегодня полоски показали, что я впал в кетоз — естественное метаболическое состояние, при котором организм, испытывая дефицит углеводов, переключается на сжигание жиров. Печень расщепляет жировые запасы, превращая их в молекулы энергии — кетоны, которые становятся основным топливом для мозга и всего тела. И это тоже эксперимент — посмотреть, как там всё будет дальше. Слушаю и читаю своих тибетских монахов, практикую осознанность, но вчера желал смерти Минздраву и Минобр — надо поехать всё-таки в монастырь и пожить там для смирения. В общем, что я могу сказать — мне опять эмоционально тяжело, но без алкоголя, пиццы, сигарет и ганджубаса я неплохо справляюсь. Но в семью больше не вернусь. Монахи вообще против привязанности. Я их одобряю и поддерживаю. Но это просто контрзависимость. Так она развивается у тех, кто получил в отношениях много боли. Это я, если что.