Вчера шел по лесу со скандинавскими палками, уже в шортах, слушал оперу «Сказки Гофмана...
Вчера шел по лесу со скандинавскими палками, уже в шортах, слушал оперу «Сказки Гофмана» (она совершенно потрясающая и такая очень многослойная, со сложными вокальными переливами) и провалился в смерть Цили. Именно в день ее смерти я шел по этому лесу и встретил одну женщину, которую я готов был забыть навсегда, а еще лучше — отправил бы ее на СВО в штурмовой отряд. Бывают такие люди, которые отчего-то попадаются в вашей жизни случайно, тебе, положим, приходится с ними работать, и они методично начинают твою жизнь разрушать. До сих пор уверен, что та рождественская встреча разрушила жизнь моей несчастной собаки, да упокоит Господь ее душу. И каждый раз, когда я иду в том месте, я закрываю глаза, пропускаю ураган боли через сердце и думаю о том, что больше НИКОГДА ничего не повторится между мной и веселой дурочкой — вестячкой из Беларуси. С каждым разом боли становится меньше, но она есть. И можно не ходить в лес и не проваливаться в воспоминания, но это избегание, а терапия АСТ учит принимать. И я учусь выдерживать боль, потому что в течение пары лет уйдут еще 5–7 собак, и с этим надо будет как-то учиться жить. А потом вдруг мне пришла мысль, что когда-нибудь я тоже умру, и, вы не поверите, эта мысль отчего-то принесла мне облегчение. Потому что жить вечно — это испытывать вечную боль. Физическую от коксартроза, например, и душевную — от потери близких, от несовершенства мира, от того, что коров и овец перерезали в Новосибирской области, от того, что скоро Бамбель не будет спать у меня под одеялом, а плоть моя увядает и покроется пигментными пятнами. Очень оптимистичный воскресный пост. Но вчера в запрещенном Инстаграме я увидел женщину моей мечты с 16 лет — Мадонну Луизу Веронику Чикконе, где она с Сабриной Карпентер на Коачелле прыгала в боди в свои 67 лет, и ее тазобедренные суставы в гораздо лучшем состоянии, чем мои. И я думал, что ты, Юрий, конечно, словил в лесу тоскливого, ибо любишь рефлексии и своих собак. Мадонна, Юрий, играет в твоей жизни важную роль, и твоя задача — не то чтобы ходить в боди, когда тебе исполнится 67, но определенно поменять суставы и прыгать в районе Таганая как минимум, а пигментные пятна можно вывести. Вот всегда эта женщина вселяет в меня оптимизм и уверенность, недаром я был на двух ее концертах в Санкт-Петербурге и Нью-Йорке и оба раза заканчивал их пьяным в стельку и воодушевленным. И еще, конечно, я думаю... А что бы сказала Мадонна про «бережное пространство, где тебя выслушают без осуждения»? Ну, вероятно, тогда она бы плясала на пасхальном утреннике до сих пор. Ибо, как гласят поведенческие науки и дзен-буддизм, когда душевная боль становится сильной, естественный инстинкт человека (заложенный эволюцией) — убежать или устранить угрозу. Но от внутренней угрозы (мыслей и чувств) убежать нельзя. Пытаясь подавить боль (алкоголем, едой, компульсивной работой, суицидальным поведением), человек только усиливает ее и разрушает свою жизнь. Поэтому — никаких безопасных пространств. Приходите испытывать боль. А потом все будет хорошо.