Доброго времени суток ☀️
Доброго времени суток ☀️ Я вернулась в зону с интернетом 🎉 Скоро продолжу серии постов про насилие и работу с фобиями - там происходят очень интересные процессы. А в это воскресенье у нас очередная групповая EMDR-сессия. Жду её, как встречи с близкими людьми 💕 За год нам удалось создать пространство, где можно быть собой - уязвимыми и сильными, открытыми или молчаливыми. Где есть принятие и безопасность 🫂 После встреч участники делятся результатами: начинают крепко спать, у кого-то снижается тревожность, а кто-то замечает изменения в финансовых вопросах и свободы проявления себя. Я часто слышу, что индивидуальная терапия подходит не всем, в том числе из-за стоимости. Поэтому разрабатываю ещё два групповых формата: 1️⃣ Еженедельные групповые EMDR-сессии по слепому протоколу. Работаем с тем, что беспокоит сейчас, без необходимости рассказывать группе подробности своей истории. Аналог нашей бесплатной сесси, но за очень доступную стоимость. Бесплатная раз в месяц тоже останется 👌 2️⃣ Тематическая группа на шесть встреч. Будем последовательно разбираться, откуда берутся привычные реакции и убеждения, как прошлый опыт влияет на настоящее и что мешает двигаться дальше. Пока рассматриваю две темы: ➖«Я плохая» для девушек, которым знакомы стыд, самообвинение и ощущение, что с ними что-то не так. ➖ «Точка Б» для тех, кто хочет достичь цели, но сталкивается с внутренними и внешними препятствиями. В ближайшие дни расскажу подробнее о каждом формате. А пока напишите мне что вам ближе, чего не хватает, какие есть идеи и предложения Анна Психолог EMDR