🌚 «ПОЧИНИТЬ КУКУХУ»
🌚 «ПОЧИНИТЬ КУКУХУ» Щааас как устроим разбор популярных способов «починить кукуху» Вы же много чего уже пробовали? Все пробовали явно) Искали явно уж каким пластырем заклеить перелом души и эту дыру внутри?! Сейчас разберём, что работает, а что – красивый фантик: 1️⃣ Ретриты, випассаны и марафоны «новой жизни за 21 день», десять дней тишины. Или три дня «прокачки» Плюс: вы красиво молчите в горах. Или прыгаете в толпе заряженных ребят, дышите маткой, обнимаете дерево или внутреннего ребёнка и верите, что в понедельник заработаете миллион Вы выходите оттуда с горящими глазами. Пишете в сторис «я больше никогда не буду жить по-старому». Минус: дзен испаряется на второй день. Мотивация - на третий. А потом наступает эмоциональное похмелье, которое хуже алкогольного. Потому что после водки хотя бы понятно, почему плохо, а тут… 2️⃣Массажи, спа, «мне просто надо отдохнуть» Плюс: Святая фраза каждого, кто на грани. И да - тело реально скажет спасибо и снимет напряжение. Шея перестанет ныть. Спина расслабляется. На пару дней становится мягче. Минус: это обезболивающее, а не лечение. Если в вашей несущей конструкции - непрожитый стыд, сценарный долг родителям лет вот уж как 20, или тревога хреначит по-полной, тоооо разочарую - никакой массаж это не выведет. Он даже не знает, где это у вас «лежит». 3️⃣20 книг по саморазвитию, жёсткий тайм-менеджмент и режим херачинга «я машина, я МОЩЬ» Плюс: тревога на время отступает. Бурная деятельность создаёт иллюзию контроля. Денег может даже стать больше. Дисциплина качается. Минус: вы не чините протечку. Вы быстрее черпаете воду Информация превращается в жир, который не переходит в мышцы. А голова всё равно гудит. Просто теперь она гудит продуктивнее. 💡Ладно, есть ещё один способ. Тот, о котором ну вообще не хочется слышать и мы чего больные что ли?! 4️⃣Работа с психологом Плюс: вы наращиваете настоящий внутренний психологический каркас. Не декоративный. Несущий. Ваш новый фундамент. Тот, на котором можно вывозить обычные серые вторники, не рассыпаясь от каждого тревожного пуша в телефоне. Минус: это долго. Это больно. Это дорого. Там не будет танцев с бубнами, мантр и групповых обнимашек. Там будет вы. И ваша правда. И от неё не спрячешься за красивой или смешной цитатой из Pinterestа. ❓А теперь мой любимый главный вопрос (прям надпись в кабинете на всю стену точно зафигачу) Вы хотите, чтобы в вашей жизни стало по-другому? Или хотите, чтобы стало по-другому, но ничего при этом вы не будете менять? Вы ж понимаете, что если делать как всегда - будет как всегда??? Это не мотивационная цитата. Это опыт 🔴Решать вам. Но если вы уже перепробовали всё сверху - может, дело не в способе?