Я росла в 80-ые, и в 90-ые тоже росла, и почему-то в моем сознании крепко засело то, чт...
Я росла в 80-ые, и в 90-ые тоже росла, и почему-то в моем сознании крепко засело то, что дома всегда должны быть запасы всего. Отдельным пунктом это касается еды, в Советском Союзе так было принято, оставить самое лучшее на Новый год, потом вытащить всё и сразу, обязательно обожраться и расстегнуть пуговицу на брюках, чтоб мочь хотя бы дышать. Ну не получалось у вечно экономящего советского человека сдерживаться и соблюдать умеренность. По традиции, в Новый год было можно всё, что удалось сберечь в течение года от голодных взглядов домочадцев. Пресловутое "не трогай, это на Новый год" самое настоящее насилие над личностью. У многих именно отсюда берет отсчёт их пищевая зависимость. Шутка ли, принести домой деликатес, всем продемонстрировать, и убрать на полгода... В этот момент в голове формируется устойчивая связь: еда - это постоянные запреты, ее всегда нельзя, и лишь иногда наступает момент можно, и при этом можно мне плохо. Так, по крайней мере, было у меня. Это ещё больше добивало изнутри уже к тем запретам, которые работали постоянно: ограничить, нельзя, неудобно, еда только по часам, если не хочешь суп, придёшь на ужин... После этого в голове бешеный диссонанс, где вообще непонятно что можно, а что нельзя, и в итоге выбираешь для себя тактику "лучше не буду". Это когда даже спросить боишься про еду, чтоб не нарваться на волну возмущения. В таких условиях и растет будущий анорексик или булимик. Кто-то скажет, не все же страдают РПП, хотя у многих также было... Статистика показывает, что РПП люди страдают гораздо чаще, чем об этом рассказывают. Есть, действительно, люди, которые после таких же условий в детстве живут нормальной жизнью, уровень инсулина им позволяет это делать, и они и правда могут не уходить в РПП. Таких людей около 20 процентов. У остальных же подобный диссонанс вызывает различного рода сложности, у кого-то они проявляются ярко, интенсивно, как у меня, у кого-то протекает вяло, без всплесков. Если после таких условий нет проявлений РПП и человек в нормальном весе, не переедает, значит, ему практически выпали при рождении козыри: нормальный инсулин. У всех, наверное, есть знакомые, которые едят не по фен-шую, и очень много, и все равно стройные, всегда в одной поре. Нам с вами такие козыри не выпали, однако, есть и хорошие новости: мы можем регулировать свое состояние воздействием пищи на свой уровень инсулина.