#годныйужин
#годныйужин Если я второй день подряд делаю блюдо на ужин, значит, им точно надо поделиться в этой рубрике👌 Хачапури низкоуглеводный, это, я вам скажу, праздник для души. Ешь легально, не оглядываясь 😁 На фото кбжу двух вариантов: с жирным творогом и с обезжиренным. Я не люблю и не ем обезжиренные продукты, но я помню, что есть люди, кто жир ограничивают. Вот для них и описан второй вариант. Итак, нужно: 🌟творог 180 г - это одна пачка 🌟одно яйцо 🌟сыр тертый 30 г 🌟миндальная мука 1 столовая ложка с горкой 🌟сметана 1 ч.ложка, кунжутное масло по желанию для аромата 🌟соль, специи по вкусу. Творог смешать с белком яйца и мукой, посолить, хорошо перемешать. Слепить лодочку (легко лепится прям ложкой на пекарской бумаге). Поставить в духовку на 15 минут при 170 или в аэрогриль на 10 минут (режим выпечка). В этом время сыр натереть, смешать со сметаной. Я люблю везде добавлять кунжутное масло, нравится аромат. Можно не добавлять, если его у вас нет. Лодочка в это время запеклась, достаем и внутрь кладём сыр. Запекаем ещё 5 минут. За 30 секунд до готовности кладём на сыр желток. Даём немного остыть (сколько вытерпите), с удовольствием съедаем! Получаем удовольствие, половину нормы белка за день, прекрасное самочувствие! Будем здоровы❤️