Так ли «страшен» страх?
Так ли «страшен» страх? Сознательно использую тавтологию, потому что сегодня поговорим об обратной стороне этой эмоции. «Страх обладает своей собственной красотой, изысканностью и чувственностью. На самом деле он является очень тонкой живостью. Слово негативно, но само по себе чувство очень позитивно. Только живые процессы могут бояться; мертвое не имеет страха» Ошо Наше поколение воспитывали так, что быть трусом было не принято. Страх был дискредитирован, и люди надевали маску бесстрашия, чтобы спрятать его как можно глубже. Многие носят эту маску до сих пор — в большинстве культур страх не поощряется, а осуждается. Однако, в живой природе страх — это естественная эмоция. Когда рядом с животным появляется какой-то объект, оно замирает, чтобы распознать, что это за объект, безопасен ли он? Когда объекты перемещаются, оно замирает, чтобы заметить, кто и куда перемещается. Когда объект приближается, животное распознает, кто для него этот объект — жертва или хищник? Как Homo sapiens, кроме тела мы имеем еще разум. И это большое достижение эволюции, что мы способны осознавать происходящее. Однако, мы такие же животные, поэтому страх нам не чужд. Более того, он сохраняет нам жизнь, потому что даёт время на ориентировку. Мы не обязаны замирать, цепенеть, притворяться мёртвым, панически перемещаться перед опасностью. Но мы можем использовать страх как некий вакуум, паузу на осмысление происходящего. То, что так внезапно появилось в моей жизни, про что это для меня? Например, вы познакомились с человеком, который слишком быстро сближается и ведёт себя как старый друг. Желательно не бросаться в его объятия, а протестировать, кто этот человек для вас? Если вас обнимают, вы не обязаны обнимать в ответ. Если целуют — не обязаны подставлять щеку. Не нужно опрометчиво соглашаться, убегать или защищаться. Но можно какое-то время помедлить, а после этого принять решение: нейтральный, положительный или вредный для меня этот объект? Не дискредитируя страх, мы станем чуткими людьми к миру. Мы начнем видеть процесс и видеть его направление. Что для вас страх? Как вы его видите и воспринимаете? Очень жду ваши истории в комментариях. А пока ставьте 🔥, я буду понимать, что эта тема откликается у вас. Я твой Психолог в телеграм