Живу не свою жизнь...
Живу не свою жизнь... А может мне кажется, что я живу... Чувствовали ли вы хоть раз, что вы жили, стремились куда-то, возможно даже бежали и всем было прекрасно. А потом резкая остановка и ты больше не понимаешь: 🤔 Кто ты? 🤔 Куда ты идешь? 🤔 Зачем ты живешь? 🤔 Какой ты? Ощущения, что я живу не своей жизнью, что потеряла себя. Не покидает чувство, что всё пошло не так, что я свернула не на ту дорогу, а выкарабкаться не могу и все только хуже и больше затягивает. А всего лишь нужно было обратить внимание на то, чем наполнена ваша жизнь, и что есть очень ценного для вас. У меня даже больше нет мечты, каких-то планов. Возможно, ваши желания подавлялись вашим окружением и навязывались более важные социальные ценности. Начните с маленьких радостей и важностей для себя. Бывает посещают мысли, что уже ничего хорошего не будет, пугает, что возможно это конец, потому что жизненных сил тоже больше нет. Поддержки ни от кого нет, мне даже не с кем поговорить о том, что со мной происходит. Мне страшно... Чувство страха - это нормально. Нужно восстанавливать присутствие жизни в каждом дне. Мы переехали в другой город, и у меня больше нет друзей и близких знакомых, а найти не получилось... Дом - это кусочек безопасности для каждого их нас. Но в наших силах создать этот остров безопасности в любом месте, где мы есть. Мужа люблю , но поддержки от него я не жду , меня он не понимает... Чувствую одиночество почти постоянно... Опора, поддержка, чувство безопасности - это то, что вы можете себе дать сами. Все это есть в вас. Вы одиноки, но на самом деле - нет. Очень важно увидеть, что внутри вас есть ребенок, и он не один, у него есть вы. Каким бы ни был запрос, мы всегда имеем внутренний конфликт, который требует решения. Когда по-старому уже не можешь, а новое в реальности еще не появилось... Вы не должны проходить через это в одиночку. Не нужно относиться к этому как к чему-то плохому, это возможность лучше узнать себя и перейти на новый уровень контакта с собой, понимания себя, принятия себя настоящего, осознавания своих потребностей. Приложите максимальные усилия, чтобы обрести поддержку и вернуть ощущение радости и смысла в жизни. Я буду рядом, аккуратно держа вас за руку, проведу по неизвестной тропинке к вашей новой дороге жизни. Будьте терпеливы к себе. Будьте готовы к тому, что иногда придётся сталкиваться с трудностями и сомнениями. Но совершенно точно, этот путь того стоит, потому что на нём вы найдёте себя настоящего и станете гораздо счастливее! Может кто-то захочет поделиться своей историей в комментариях? Живой опыт всегда интересней книжных описаний. А если кто-то из вас вдруг понял, что нуждается в моей поддержке, буду рада помочь. Пишите сюда 🤗 А пока поставьте 🔥, чтобы я знала, что вам было интересно. Я твой Психолог в телеграм