Приглашаю вас на очередной сеанс самопознания
Приглашаю вас на очередной сеанс самопознания Тест: "Что осложняет вашу жизнь?" Посмотрите внимательно на три символа и выберите один, который больше всего понравился. 🩶1. Желание держать всё под контролем. Эта черта проявляется постоянной тревогой и чувством усталости. Вы слишком многого ожидаете от людей, поэтому они часто вас разочаровывают. Всё, что идёт не по плану, вызывает у вас беспокойство, ведь вы утрачиваете контроль над ситуацией. Совет психолога: постарайтесь научиться доверять другим людям и контролируйте своё стремление к совершенству. В английском языке существует ёмкое определение характера человека — easy-going. Это означает человека, который лёгок на подъём, лёгок в общении, легко относится к жизни и по-хорошему простодушен. 🩶2. Нетерпение. Эта черта характера проявляется в виде постоянной спешки. Скорее всего, вы часто делаете то, о чём потом жалеете. Ведь нетерпение приводит к желанию всё делать быстрее. Если что-то требует от вас слишком много времени, начинаете злиться и суетиться. В результате принимаете неверные решения и ведёте себя, как ребёнок. Вам не хватает усидчивости и последовательности. Совет психолога: контролируйте своё нетерпение, составляйте план действий на день, учитесь сдерживать эмоции. Иногда лучше промолчать и остановиться, чем в спешке сделать необдуманный шаг. 🩶3. Чрезмерная эмоциональность. Эта черта характера часто приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы или лишнему весу. У вас часто бывают резкие перепады настроения, беспокоят негативные эмоции и переживания (гнев, обида). Несмотря на доброе сердце, вы часто попадаете в конфликтные ситуации, однако быстро их разрешаете. Совет психолога: снимайте с себя негатив, практикуйте прогулки на свежем воздухе, а в стрессовой ситуации постарайтесь поскорее переключить внимание на что-то другое, перенаправьте свою энергию в созидательное русло. Поделитесь в комментариях вашим выбором, откликается ли он вам?