Хватит обесценивать себя - ты смотришь на себя чужими глазами
Хватит обесценивать себя - ты смотришь на себя чужими глазами Буквально вчера мне написали мошенники. Зацепил меня не сам факт звонка. А то, как точно они попали в триггеры: срочность, страх, ощущение «ты не успеваешь». Те же механики, на которых держится большая часть контента. «Смотри, как надо». «Ты еще не там». «Другие уже смогли». И в какой-то момент начинаешь жить не своей жизнью, а реакцией на чужую. После отставки я отказалась от одной привычки, которая незаметно стала разрушать меня изнутри. ⚡ Я перестала сравнивать себя с другими. Как психолог и бизнес-тренер, вижу это постоянно: 👇 сравнение ➫ это форма внутреннего давления. Особенная такая, почти незаметная. Но такая ядовитая! ➢ Ты теряешь уверенность. ➢ Сбивается фокус. ➢ Решения принимаются не из себя, а из внешнего влияния. И в итоге ➫ живешь не так, как хочешь, а так, как «правильно». И тогда любые достижения не радуют и не дают опоры. Важно в какой-то момент остановиться и спросить себя: 👇 ❓Это правда мой взгляд на себя или я просто повторяю чужой? Потому что пока ты смотришь на себя чужими глазами, ты не можешь опереться на себя. Сохрани, чтобы в следующий раз, когда захочется обесценить себя, вовремя поймать этот момент.