🧠Она редко бьет по всей голове. Чаще это односторонняя боль (не перемещается между сто...
🧠Она редко бьет по всей голове. Чаще это односторонняя боль (не перемещается между сторонами головы), которая начинается с напряжения или дискомфорта в шее и затылке, а затем поднимается выше — к виску, к области глаза. Боль может быть пульсирующей, тупой или острой. Иногда сопровождается головокружением, тошнотой, рвотой, скованностью мышц шеи, чувствительностью к свету или звуку. Может ощущаться боль в одной или обеих руках, трудности с передвижением, слабость в руках и/или ногах. Длительное сидение, неудобная поза для сна или резкий поворот головы могут стать спусковым крючком. Такую головную боль мы называем цервикогенной. Это вторичная форма головной боли, вызванная проблемами в шейном отделе позвоночника: травмы шеи, длительное сидение за компьютером, неправильная осанка, стресс, артрит шейного отдела позвоночника. Лечение может включать физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику, приём противовоспалительных и обезболивающих препаратов, инъекционную терапию (например, блокады). 👩🏻💻 Для профилактики рекомендуется правильно организовать рабочее место, избегать длительного сидения в одной позе, заниматься физическими упражнениями для шеи и спины и следить за осанкой. ❗️ Это не «общая рекомендация», а полноценная часть терапии. Конечно, для правильного диагноза необходимо обратиться к врачу-неврологу, цефалгологу, который может назначить рентген шейного отдела позвоночника, МРТ или КТ. 📞 Кстати, вы знаете сколько на самом деле весит ваш смартфон и как по мере увеличения наклона головы, увеличивается нагрузка на позвоночник? Скачивайте памятку⤵️ – мы начинаем лечение! #nevrolog_tmn_полезное .