Загружаем публикацию…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Доброе утро! 🕊️ Сегодня делаем упражнение, которое укрепляет мышцы бёдер и улучшает кровообращение в ногах. 🦵 Упражнение: «Подъём прямой ноги сидя» Сидя на стуле, спина прямая. Медленно поднимите правую прямую ногу вперёд, насколько это удобно, не сгибая колено. Задержитесь на 2-3 секунды. Затем опустите ногу. Повторите левой ногой. Сделайте по 6-8 раз каждой ногой. #Зарядка
Государственное бюджетное учреждение Луганской Народной Республики «Меловской комплексный центр социального обслуживания населения (предоставления социальных услуг)»
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
г. Ждановка Шахтерского м.о.
Администрация Октябрьского района
Аксенов Алексей Александрович
