Доброе утро! ☀️
Доброе утро! ☀️ Сегодня улучшаем гибкость позвоночника и осанку. 🌱 Упражнение: «Круглая спина» Сядьте на стул, руки положите на колени. Медленно округлите спину, слегка опуская голову, затем плавно вернитесь в прямое положение. Повторите 6 раз. #Зарядка
102 просмотров