Доброе утро! 🌸
Доброе утро! 🌸 Улучшаем координацию и активизируем работу мозга. 🙌🏻 Упражнение: «Перекрёстные движения» Встаньте прямо. Медленно поднимите правую руку вверх и одновременно отведите левую ногу назад, поставив на носок. Вернитесь в исходное положение. Затем поднимите левую руку вверх и отведите правую ногу назад. Движения плавные, можно слегка придерживаться за стул. Выполните 6-8 раз. #Зарядка