Загружаем публикацию…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Доброе утро! ☀️ Помогаем проснуться мышцам плечевого пояса. 🏊♂️Упражнение: «Пловец» Встаньте прямо, руки опущены вдоль тела. Выполняйте круговые движения прямыми руками назад, как будто вы плывёте кролем. Амплитуда должна быть комфортной. Сделайте 6 кругов, затем измените направление и сделайте 6 кругов вперёд. #Зарядка
Администрация г.о. Донецк
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Администрация Гурьевского муниципального округа
Единая Россия | Курская область
Чат | Сообщество | Комьюнити | Нетворкинг | Клуб | Канал | Группа | Форум | Объединение | Экосистема | Хаб | Сеть | Площадка | Круг | Среда | Пространство | Кластер | Коалиция | Консорциум | Пул
